元気になろう タバコは最悪な習慣 人生を効率よく生きていくには、タバコは絶対に辞めなければいけません。 休憩時にタバコを吸う時間が、1本=10分だとすると、一日に20本吸うとしたら、200分(3時間20分)もタバコだけで時間を使っていることになります。こんな生産性の... 2021.05.19 元気になろう