2022-06-19

私もそうですが、誰でも辛い時はあるもんですよね。 メンタル的に辛い時は、外にでて自分の足で散歩するようにしてます。 特に行き先なんて決めなくても、近所をグルグル回るだけでも効果はあるのです。 散歩することでセロト...